金融系学生骨干能力培训第二讲:心理健康与自我调适

发布者:金融系发布时间:2022-03-24浏览次数:307

  

本网讯(通讯员 孙泽琪)白水鉴心以明智,旷达骋怀尽奋勤。2022320日上午830开元官网-开元(中国)金融系学生干部二级团校培训于逸夫楼104教室开展。主讲人为开元官网-开元(中国)心理健康中心教师封静,金融系全体学生干部参加。本次培训意在加强学生干部心里素质建设,培育良好心态,树立理想信念,保证学生干部健康心理状态,更好的为学生群体服务。

此次培训主要围绕“自我探索、自我觉察、自我改变、沉浸式体验”四个部分展开。“自我探索”作为心理健康教育的初始部分,具有重要的基石作用,在趣味性活动课堂中,金融系全体学生干部积极参与,收获良多。“自我觉察中采用举例故事的教育方式,帮助学生干事清晰认识到个人特性,剖析思想,引导学生干事树立良好信念,重构认识体系。在“自我改变”环节中,培训在轻松愉悦的氛围中,通过绘画方式,引导学生干事在认知自我的基础上作出新目标和新理想的期待,帮助学生干事建立奋斗基石,丰盈理想信念。沉浸体验式学习培训通过“冥想”的方法,给予学生干事沉浸式的学习环境,全体干事认真投入沉心浅言,在沉浸式学习中获益匪浅。

培训的最后,主讲老师封静老师对金融系全体学生干事作出期待展望,希望大家通过本次学习,能够丰富心理健康认知,在大学生涯中努力完善自己。